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Sauna. Entspannung und Gesundheit
(Rolf-A. Pieper)

Das finnische Heißluftbad beugt Erkältungskrankheiten vor und dient dem allgemeinen Wohlbefinden. Wichtig ist dabei stets, dass der Badeablauf richtig durchgeführt wird. Hierzu gibt dieses Buch eine ausführliche Anleitung. Die vorteilhaften Auswirkungen des Bades auf die körperliche Erholung und psychische Entspannung werden umfassend dargestellt.
Diesen Titel können Sie bei unserer Tochtergesellschaft
Sauna-Matti bestellen.



Natürlich gesund mit Kneipp
(Dr. med. R.M. Bachmann, G.M. Schleinkofer)

Seit über 100 Jahren besteht die Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp. Bis heute sind Wasserkuren eine wirksame Methode, Abwehrkräfte zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Das Buch stellt 53 verschiedene Anwendungen vor und gibt Tipps für das „Kneippen“ zu Hause.
Diesen Titel können Sie bei unserer Tochtergesellschaft
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